全球人口老龄化面临严峻挑战。可穿戴运动追踪器作为促进老年人群身体活动的工具已崭露头角，有望改善健康结局。本研究旨在通过系统评价和荟萃分析，评估基于可穿戴活动追踪器的干预措施对社区老年人体力活动、身体成分和身体功能的综合影响。

系统检索PubMed、Embase、Web of Science和CENTRAL数据库自建库至2025年1月的随机对照试验。评估结局主要集中在体力活动（活动时间、每日步数和每日久坐时间）、身体成分（BMI和体脂）以及身体功能（计时起立行走测试和椅子起立测试）三个方面，并根据不同对照组（常规护理或传统干预）及随访时间（即刻或短期）进行亚组分析。

共纳入23项试验，涉及4566名参与者。与常规护理相比，基于可穿戴活动追踪器的干预在干预结束后即刻显著增加了参与者的体力活动时间（SMD=0.28, 95% CI 0.10-0.47; P=.003）和每日步数（SMD=0.58, 95% CI 0.33-0.83; P<.001），但在改善每日久坐时间方面未见显著效果（MD=-1.56, 95% CI -10.88 to 7.76; I2 =0%; P=.74）。这些干预措施至少与传统干预措施同样有效，但并未展现出绝对优势 。在短期随访中，相较于常规护理，该干预措施在每日步数上依然保持了显著增加（SMD=0.23, 95% CI 0.11-0.36; P<.001）。然而，在身体成分和身体功能方面，此类干预并未对BMI(MD=0.40, 95% CI -0.08 to 0.89; P=.11)、体脂(MD=0.67, 95% CI −0.54 to 1.87; P=.28)、起立行走测试(MD=0.14, 95% CI -0.87 to 1.16; P=.78)或坐站测试(SMD=-0.31, 95% CI −0.62 to 0; P=.05)产生比对照组更显著的改善。

基于可穿戴活动追踪器的干预措施能有效提升社区老年人的体力活动水平（尤其是活动时间和步数），但对改善身体成分或身体功能尚未产生显著的积极影响。与常规护理相比，该干预措施显示出更显著的影响，但与传统干预相比差异不明显。在改善每日步数方面的证据支持其在短期随访期间的持续影响。