近年来，随着全民健身运动的普及，前交叉韧带（anterior cruciate ligament, ACL）损伤发生率呈上升趋势。重返运动（return to sport, RTS）是指患者术后从开始运动训练到完全恢复伤前运动水平的过程。现有临床实践表明，仅以时间节点作为RTS评估标准存在局限性，未能充分考虑康复过程的连续性及个体差异。为提高RTS评估的科学性，当前临床推荐采用多维度评价体系，包括膝关节稳定性、关节活动度、肌肉力量、功能评分、跳跃测试及心理评估等指标，以制定个体化康复方案。

移动健康（mobile health, mHealth）技术（包括智能手机应用程序、网络平台、短信服务、便携式生理监测设备及可穿戴装置）已被证实是健康管理领域的有效干预手段，可实现从院内到院外的连续性健康管理。现有研究表明，基于mHealth的教育干预在多个健康领域具有显著效益。

本研究基于mHealth技术构建ACL重建术后患者RTS出院准备方案，旨在：（1）评估该方案对患者出院准备度的提升效果；（2）验证其对运动依从性的改善作用；（3）探究其对下肢功能恢复的促进作用。研究成果将为ACL重建患者实现从医院到家庭的平稳过渡提供循证依据，并为数字化康复模式的建立提供理论支持。