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业余跑者FMS深蹲动作质量对跑步下肢生物力学特征的影响
作者: 杨杰
单位: 北京体育大学

摘要

功能性动作筛查(Functional Movement Screen,FMS)可有效反映身体功能状态,其深蹲动作评分被发现与跑步相关损伤有关。生物力参数可以有效反映人体运动中的环节负荷。然而,深蹲评分与跑步中的下肢生物力学特征尚不清楚,无法明确FMS深蹲评分与跑步损伤风险之间的关系。本研究通过对比不同FMS深蹲评分业余跑者跑步过程中的下肢生物力学特征差异,明确深蹲动作质量对于跑步损伤风险的影响,探求其作为跑步损伤风险筛查的有效性。

本研究共招募70名年龄在18-55岁、性别不限的跑者。所有受试者在跑步测试前均专业体格检查以排除跑步相关损伤。根据FMS深蹲测试结果将受试者分为低分组(得分=1,n=25)、中分组(得分=2,n=25)和高分组(得分=3,n=20)。受试者以3.3 ± 0.16 m/s的速度完成5次跑步测试。使用8镜头红外运动捕捉系统(Qualisys, Aqurs 12, Sweden; 200 Hz)和三维测力台(Kistler 9287C, Switzerland; 1000 Hz)同步采集受试者跑步测试中的运动学、动力学数据,计算跑步过程中矢状面下肢关节角度峰值、角速度峰值、力矩峰值、功率峰值和地面反作用力峰值。使用测速仪(Smart Speed, Australia)监控受试者通过测力台时的速度。采用单因素方差分析比较组别各指标间的差异,后续两两比较采用LSD法。显著性水平定义为P<0.05。

研究结果显示,低分组左侧髋关节角速度峰值大于中分组(P=0.020)和高分组(P=0.037),左侧踝关节角速度峰值小于中分组(P=0.024)。各组之间的下肢关节角度峰值和关节活动度,均没有统计学差异(P>0.050)。低分组左侧踝关节力矩峰值大于中分组(P=0.030),中分组的踝关节力矩峰值大于高分组。低分组左侧踝关节功率峰值小于高分组(P=0.001)。低分组左支撑期前后方向地面反作用力峰值小于高分组(P=0.041)。各组之间垂直地面反作用力峰值没有统计学差异(P>0.050)。


深蹲评分低的业余跑者在跑步过程中表现出左侧髋关节角速度峰值和左侧踝关节力矩峰值较高、左侧踝关节角速度、功率和前后方向地面反作用力峰值较低,提示深蹲动作质量较差的个体在跑步中存在下肢动力输出和负荷分配不均衡的问题。能反映跑者下肢控制能力,对评估潜在跑步损伤风险具有参考价值。

关键词: 功能性动作筛查;深蹲;下肢生物力学特征;跑步损伤
来源:2025中国康复医学会综合学术年会暨康复医疗产业博览会