探讨营养康养联合抗阻康复训练对老年肌少症患者肌肉指标的干预效果，为老年肌少症的临床防控和健康管理提供实践依据。

选取60岁及以上老年肌少症患者50例，随机分为对照组和干预组，每组25例。对照组采用常规健康指导（仅给予基础饮食及运动建议），干预组在常规指导基础上实施营养康养联合抗阻康复训练干预。营养康养根据患者营养状况制定个性化方案，重点补充优质蛋白质、维生素D及钙；抗阻康复训练采用弹力带、哑铃等器械，针对四肢及核心肌群开展训练，循序渐进调整训练强度。干预前后采用双能X线吸收测定仪（DXA）检测骨骼肌指数（SMI），电子握力计测定优势手握力，6米步速测试评估躯体功能。

干预前，两组患者SMI、握力及步速比较，差异无统计学意义（P＞0.05），其中对照组SMI为（6.21±0.58）kg/m²，握力为（22.35±3.12）kg，步速为（0.82±0.11）m/s；干预组SMI为（6.18±0.61）kg/m²，握力为（22.42±3.08）kg，步速为（0.83±0.10）m/s。干预后，干预组患者SMI升至（7.35±0.46）kg/m²，握力升至（28.67±2.89）kg，步速升至（1.05±0.09）m/s；对照组SMI升至（6.52±0.53）kg/m²，握力升至（24.15±3.01）kg，步速升至（0.88±0.12）m/s，干预组各项指标均显著高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。

营养康养联合抗阻康复训练可有效增加老年肌少症患者的肌肉量，提升肌肉力量，改善躯体功能，是干预老年肌少症、延缓肌肉衰减的有效方案，值得临床推广应用。