7月31日，Hypertension杂志发表的一项Meta分析表明，即便是少量喝酒，随着时间的推移，也与血压持续升高有关。

分析显示，随着时间推移，基线酒精摄入量与收缩压和舒张压之间呈直接线性正相关，且酒精摄入量没有促血压升高的阈值，即少量喝酒也有风险。

基线酒精摄入量与收缩压（上图）和舒张压（下图）变化之间的关系

中位随访5.3年期间，与不饮酒者相比，平均每天酒精摄入量为12 g、48 g者的平均收缩压分别高1.25 mmHg和4.90 mmHg，平均舒张压分别高1.14 mmHg和3.10 mmHg。

亚组分析显示，男士和女士酒精摄入量与收缩压之间，男士基线酒精摄入量与舒张压之间，基本均呈线性关联；而在女士中，基线酒精摄入量与舒张压之间呈倒置U型曲线关系。

在亚洲人和北美人中，酒精摄入量与血压变化之间均呈正相关，但后者的舒张压除外。

另外，在基线血压较高（仍处于正常范围）的人中，酒精摄入量对血压升高的影响更明显。

作者指出，该研究说明，饮酒应被视为血压升高的危险因素之一。为了避免血压升高，应限制饮酒，最好是不饮酒，血压偏高的人可能会有更大的获益。

这项Meta分析包含7项国际队列研究、近2万名健康成年人。

来源：Alcohol Intake and Blood Pressure Levels: A Dose-Response Meta-Analysis of Nonexperimental Cohort Studies. Hypertension, 31 Jul 2023

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