一直以来都认为咖啡因会影响心律，临床医生也通常会建议心律失常患者避免摄入咖啡因，但是澳大利亚学者在JACC子刊发表研究称，饮用含有咖啡因的咖啡和茶可减少心律失常发生，每天饮用三杯咖啡是安全的。

为了明确咖啡、茶和能量饮料与心脏节律紊乱的关系，研究者对有关咖啡因对房性和室性心律失常的影响的研究进行了汇总分析。

研究者发现，大量的研究显示那些经常规律饮用中等水平咖啡或茶的人发生心律失常的风险较低。

有多个研究一致显示，随着咖啡因摄入的增加，房颤发生减少。其中一项Meta分析显示，每天规律饮用咖啡使房颤发生频率降低6%，进一步的分析显示可减少13%的房颤风险。

研究人员基于分析数据确定咖啡因对室性心律失常没有影响。但是心律失常患者应避免能量饮料，因为能量饮料的咖啡因浓度过高。

而且饮茶可减少室性心律失常

对于心律失常患者，每天咖啡因摄入量达300 mg是安全的。

研究者分析，咖啡和茶可能有长期的抗心律失常作用，是源于其抗氧化作用和腺苷拮抗作用。

来源：Voskoboinik A, et al. Caffeine and Arrhythmias: Timeto Grind the Data. JACC: Clinical Electrophysiology. 2018DOI: 10.1016/j.jacep.2018.01.012 .

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