如果说起哪些因素对心脏不好，估计绝大多数回答就是“三高”、肥胖、吸烟、不运动之类，而近日发表于JAMA上的护士健康研究（NHS）最新分析结果表明，还有值夜班。

谁都知道，值夜班是种痛苦，但医护人员还得熬了一夜又一夜。该研究表明，这种轮班工作多于10个年头，冠心病风险就会增加15%~18%，不过如果不过这种日子，风险就下来了。

“在校正了传统的心血管病危险因素后，仍可看到值夜班与冠心病风险增加相关。尽管绝对风险不是很高，但这也是个可改善的危险因素。如果能加以调整改变轮班制度，或会起到预防冠心病的作用。”研究者指出。

这项研究共包含了NHS1和NHS2中近20万名女护士，轮班定义为除了白班、晚班还有每月≥3次的夜班。研究跨度为24年。24年中，有10000多人得了冠心病。

来源： Increased risk of coronary heart disease seen among women who work rotating night shifts. Medicalxpress. April 26, 2016.

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