1、心血管病是可以预防的。但得了病，就是终身性疾病。

有些人认为，患者心脏病，放了支架，或搭了桥，就等于治愈了，这完全是错误的观念。

心血管病是复发性疾病，意思就是说，不管做了什么治疗，与正常人相比，疾病复发的危险性很高。

2、心血管病起源于儿童，发病在成年

国内外研究发现，动脉粥样硬化起源于儿童期，不良生活方式是罪魁祸首之一。血管病变是逐渐进展的，起病在儿童，发病在成年。

3、有些人即便没有高血压、高脂血症等心血管危险因素，也会得心血管病

有研究发现，90%的心肌梗死可以用9种危险因素来预测，但我们常说的高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖和吸烟仅仅是5种因素，其他四种是精神紧张、水果和蔬菜吃的少、运动少和大量饮酒。精神紧张是仅次于高脂血症的危险因素。

4、发生心肌梗死和猝死之前，相当一部分人没有胸痛等心血管病的典型表现

有些人认为，冠心病患者应该先有心绞痛，然后才有心肌梗死或猝死的表现。这是错误的观念。

研究发现，10个冠心病初次发作，就有1人表现为猝死，4人心梗，5个人心绞痛。也就是说，有2人初次冠心病发作，就有1人表现为猝死或心肌梗死。

5、情绪与心血管有很大关系

国内外已有很多研究发现，脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人容易患心血管病。

还有研究发现，悲观、愤怒、偏执、敌意、生活压力、社会孤立和缺乏信仰也与心血管病有关。

6、有冠状动脉狭窄，不一定需要做支架

如果患急性心肌梗死，做支架能够挽救生命。

但如果没有症状，运动试验等负荷检查没有缺血等表现，或狭窄程度不重，不需要做支架。

有严重的狭窄，心绞痛症状也很重，做支架能明显减轻症状，但不能预防再次心梗。

7、患心血管病，包括放支架和搭桥后，吃药主要是为了预防再次疾病发作

冠心病有急慢之分，急性冠心病包括猝死、心梗和不稳定心绞痛等，用药或放支架、搭桥之后，病情稳定，就变成了慢性冠心病。吃药的目的主要是预防再次疾病发作。

8、吸烟是心血管病的危险因素，戒烟有助于预防心血管病。

这个看起来简单的话，竟然有那么多人不相信。瘾君子经常说，你看某某领导人吸烟还活了那么长。我吸烟也没有事儿吧。

这其实就是赌博的心理。

我们在赌场上或买彩票时，也总能见到赚了大钱的。但这事儿就是这样，其实赚钱的总是少数，要是都赚钱了，赌场不就赔了吗？

所以，看到活得长还吸烟的，其实都是赌博赌赢了的，这是吸烟的“赢家”。输家早早就出局了，自然看不见。到底是赢家多，还是输家多？道理和赌博一样嘛。

9、要学会摸脉搏，数心率。

很多人会感到心慌或遇到别人心慌，这时可以自己测一下自己的心率，并判断是否整齐。如果非常不规律，就需要及时到医院看看。

10、所有人都应该预防心血管病

只要活得足够长，每个人都会发生动脉粥样硬化。中国有40%的人死于心血管病。

预防心血管病并不是每个人都要吃药，记住以下这个三字经，也就足够了：管住嘴，迈开腿；零吸烟，多喝水；好心态，莫贪杯；睡眠足，不过累；乐助人，心灵美；家和睦，活百岁。

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