英国巴斯大学的一项研究显示，重度醉酒之后的第二天，即使血液酒精浓度低于 0.02%（已经不算法律上的酒驾了），但注意力、记忆力和反应能力等依旧会表现出 50%左右的降低。

作者呼吁，一次重度醉酒，两天别开车。

这项研究包括 19 项研究的荟萃分析，包含 1163 名健康的成年人，最终846人纳入数据分析。

结果显示，前一晚喝多，次日注意力集中能力只有正常人的 47%，低了不止一半。宿醉使人的短期记忆下降了 36%，长期记忆下降了 41%。

也就是说，本来你十分钟可以记住 20 个单词，但是宿醉之后就只能记住12个了。

宿醉过后的反应速度只有正常状态下的 66%。正常的反应时间在 0.2~0.3秒之间，而宿醉后的反应时间都在 0.3秒以上。可千万不要小看这零点几秒的差距。

在交通安全中，驾驶员的状态是十分重要的，而反应时间又是衡量驾驶员状态的标准之一，哪怕是在每小时 60~80公里这样不算太快的驾驶速度下行驶，多了零点几秒的反应时间也足以延长十几米的刹车距离，导致悲剧的发生。

宿醉引起疲劳是再正常不过的现象了，而疲劳又肯定会造成持续注意力的下降。同时，疲劳也是一位顶尖的马路杀手。

对中国 2004~2015 年全国范围内的重大交通事故的回顾性研究显示，疲劳已经超过车型、路况等因素成为第一危险因素。

来源：

[1] Gunn C, Mackus M, Griffin C, et al. A Systematic Review of the Next‐Day Effects of Heavy Alcohol Consumption on Cognitive Performance. Addiction, 2018, 113(12): 2182-2193.

[2]奇点网

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