一次饮6杯及以上；

有宿醉或醉酒的感觉；

清晨第一件事就是饮酒；

因为饮酒对影响了生活；

家里人或亲近的人担心饮酒问题。

如果有以上任何一项，提示这种饮酒水平已经“伤”心了。

以上标准是挪威一项研究定义的酗酒或有害饮酒的标准。

“一个经常这么饮酒的人，出现症状之前多可能心肌已经受到损害，即我们称之为亚临床心脏病。我们发现，酗酒者比少量饮酒的人更容易发生亚临床心脏损害。”研究者，挪威特罗姆瑟大学Olena Iakunchykova说。

研究者发现，与普通饮酒者相比，因极端饮酒而住院的人，高敏心肌肌钙蛋白T（hs-cTNT）升高10.3%，N末端B型利钠肽原（NT-proBNP）升高46.7%、高敏C反应蛋白（hsCRP）升高69.2%。

在普通人群中，有害饮酒者比普通饮酒者NT-proBNP升高31.5%。

研究者表示，这项研究提示，大量饮酒的人体内炎症水平高于正常水平，而这与包括心血管病在内的很多健康问题都有关。

研究者表示正在从超声心动图着手，进一步分析大量饮酒和有害饮酒对心脏损害的确切类型。

这项研究共分析了2015~2018年俄罗斯2525位35~69岁的成年人血样，其中278人被诊断为酒精中毒，或接受过酒精中毒治疗。

来源：Olena Iakunchykova,et al. Evidence for a Direct Harmful Effect of Alcohol on Myocardial Health: A Large Cross‐Sectional Study of Consumption Patterns and Cardiovascular Disease Risk Biomarkers From Northwest Russia, 2015 to 2017. JAHA, 2020,9: e014491.

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