如果高血压被控制，会减少48%的脑卒中；

如果体力活动适当，会减少36%的脑卒中；

如果饮食健康，结构合理，将会有19%的脑卒中可预防；

如果戒烟，12%的脑卒中就会减少；

如果房颤等控制好，可防9%的脑卒中；

如果糖尿病控制好，4%的脑卒中可减少；

管好饮酒，可减少6%的脑卒中；

学会释放压力，也可防6%的脑卒中，

管好血脂，会减少27%的脑卒中；

如果管理好体重……

是不是很可观？这是近日在Lancet上发表的一项名为“INTERSTROKE”的全球性研究结果。该研究认为，全球有十个脑卒中里有九个由以上十个危险因素所促成。

这项研究成果是INTERSTROKE研究第一阶段所得结果，研究者共分析了22个国家6000位受试者中十个可调控危险因素。

“我们确定的10个卒中危险因素，与全球90%的脑卒中患者相关，不论老少，不论男女。其中，高血压是最重要的可控制因素，是降低全球脑卒中负担的重要靶标。”研究者指出。

就这些不同危险因素在不同地区的影响，其中高血压、体力活动缺乏是增加国人脑卒中的重要危险因素。再如房颤，之与欧美人群的风险就比中国人群要高。

不过，这些危险因素联合在一起，对全球每个角落的人风险都一样。

伴随的述评指出，这项研究传递的一个重要信息是，不管男女，全球脑卒中在极大程度是可预防的。不同危险因素对人群的风险程度不一，提示应该在不同种族、不同地区开展针对性的脑卒中预防项目。另外，可开展研究进一步挖掘不同种族和国家额外的脑卒中风险。总之，脑卒中负担严重，是时候行动了。

来源：

[1] Global study shows stroke largely preventable. MedicalXpress. July 15, 2016.

[2] Martin J O'Donnell, SiuLim Chin, Sumathy Rangarajan, et al. Global and regional effects of potentially modifiable risk factors associated with acute stroke in 32 countries (INTERSTROKE):a case-control study. The Lancet, DOI: 10.1016/S0140-6736(16)30506-2.

*转载：**请标明“中国循环杂志”*

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