在网上总会看到熬夜导致癌症的新闻，你简单地在Pubmed上输入cancer AND sleeping，可以得到七千多条结果，这些研究均提示，熬夜、睡眠时间减少与肿瘤患病之间确实有一定关系。

为了进一步明确熬夜与癌症的关系，西雅图Fred Hutch癌症研究中心的Parveen Bhatti等发现了其分子机制。该研究结果发表在BMJ子刊《职业与环境医学》上。

他们发现，与晚上正常睡觉的人相比，晚上通宵不睡觉的人DNA损伤的修复程度较低，仅是晚上睡觉的人的20%。

研究者采用DNA氧化损伤的修复中最常用的标志物—8-羟基脱氧鸟苷定量分析了人体DNA的修复能力。

研究者发现，人在晚上不睡觉时，体内褪黑激素会严重缺乏，使氧化DNA损伤的修复能力降低，长此以往，损伤的DNA不能被修复，这些不能被修复的损伤越积累越多，患癌风险也会随之增加。

而且，即使白天补觉也无济于事，因为白天褪黑激素产生得少之又少，DNA的损伤还是不易被修复。白天睡觉，也只是让你觉得不困、不累了而已。

研究者建议，在还没有证据证实晚上熬夜的人补充褪黑激素，DNA损伤能被修复之前，我们还是不要再熬夜了。

来源：Bhatti P, Mirick DK, Randolph TW,et al. Oxidative DNA damage during night shift work. Occup Environ Med. 2017 Jun 26. [Epub ahead of print]

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