众所周知，高血压有多个危险因素你比如高龄、摄入食盐过多、肥胖、遗传等。最近，英国伦敦大学学院学者进行的一项研究给这份清单增加了一个新的危险因素：你家的温度。

发表在《高血压杂志》上的这份研究报告题为“我今天血压低，你有暖气吗？”，分析了室内温度与血压之间的关系。

研究者称，早期的研究已经试探性地将较冷的生活条件与高血压风险增加联系起来；然而，那些研究没有获得具有全国代表性的数据，结果不太可靠。

而该研究在大样本的受试者中进行，对于室温和血压之间的关系作出了更加可靠的结论。

为了进行调查，研究人员从2014年的英格兰健康调查中获取数据，其中包括来自4659名16岁及以上的社区居民的信息。

研究者发现，每降低1℃，收缩压增加0.48 mmHg，舒张压增加0.45 mmHg。

对于室温最低的受试者，平均收缩压为126.64 mmHg，舒张压为74.52 mmHg。在最温暖的家中，分别为121.12 mmHg和70.51 mmHg。

即使在调整其他影响因素如人口学和室外温度等之后，室温与血压的关系更较密切。

尤其是对于不经常运动者，室温与血压之间的关系最为显著。研究者认为，多运动可能有助于扭转较冷室温对血压的潜在负面影响。

研究者认为，室温最低不能低于21°C。

研究者指出，房间温度也应被认为是与高血压相关的死亡率和发病率的可改变的危险因素，并建议临床医生把室内温度考虑在内，因为如果有人患有临界性高血压，可能会影响诊断，而家里温度比较低的患者也可能需要更高剂量的药物。

来源：Zhao, Hongde, Jivraj, Stephen, Moody, Alison. My blood pressure is low today, do you have the heating on?’ The association between indoor temperature and blood pressure. Journal of Hypertension: August 21, 2018 .doi: 10.1097/HJH.0000000000001924.

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