一项新的Meta分析表明，即使是一杯葡萄酒，也可短暂增加心脏病和中风风险。但在饮酒后24小时，风险就下来了，一周之后还有保护作用。

而对于大量酗酒者者，心血管病的风险是持续升高的。

“适度饮酒会在几小时内，或几天、几周对身体的影响不同。”该研究作者表示。

有研究发现，即使是适度饮酒，在1-3小时内，也会引起心率增快、血管弹性和凝血功能的改变。

短时间内大量吸烟、过度饮酒、暴饮暴食等也是心肌梗死的诱发因素。

有的研究则发现，经常适度饮酒者的心血管风险在喝酒后并不增加，这可能与酒精的耐受有关。

根据2015年美国膳食指南，女性每天的适度饮酒量为一杯，男性每天的饮酒量为两杯。

研究人员对23项研究、29457名参与者进行了系统回顾。

来源：Mostofsky E, Chahal HS, Mukamal KJ, Rimm EB, Mittleman MA. Alcohol and Immediate Risk of Cardiovascular Events: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis. Circulation. 2016, 133: 979-987

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