近日一项对30万英国人进行的研究又给咖啡爱好者吃了颗“定心丸”。

研究显示，每日适量喝咖啡不仅对心律失常没有明显不好影响，反而还与小小地降低心律失常风险相关。

这项研究在考虑了生活方式、饮茶等多因素后，结果发现，与那些每日不怎么喝咖啡的人相比，每日多喝一杯咖啡（最多一日6杯）可降低3%的心律失常风险。

这也不是首个让人放心喝咖啡的研究。

之前一项发表在JAHA对近2万男性进行的研究也表明，一天1~3杯咖啡没问题，房颤发生风险还低。

研究显示，在考虑了年龄、吸烟、饮酒及身体锻炼后，与从不或很少喝咖啡的人（≤1杯/周）相比：

2~4杯/周，5~6杯/周，1杯/天，2~3杯/天，4杯及以上/天均与房颤风险无显著关系。

二次分析，也未发现喝咖啡与房颤之间有什么猫腻。

图1 每天喝咖啡量与房颤发生的相对风险样条曲线图

这或许与咖啡中含有的其他成分有关，比如咖啡中含有很多种抗氧化剂，比如多酚、咖啡醇、葫芦巴碱、绿原酸和奎宁等，这些都可通过抗炎作用降低心血管事件风险。

来源：

[1]Mitchel L. Zoler. Coffee Drinking Linked With Fewer Arrhythmias. May 08, 2020.

[2]Bodar V, Chen J, Gaziano JM, et al. Coffee Consumption and Risk of Atrial Fibrillation in the Physicians' Health Study. J Am Heart Assoc. 2019 Aug 6;8(15):e011346.

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