朋友多年未见相聚时，眼角纵横的纹理，腹部的臃肿，常让人感慨岁月之流逝。经常会有人提到自己不仅胖，还有“三高”迹象，这提示多有代谢综合征了。那么有个问题来了，同样是代谢综合征，男性和女性哪个更易得糖尿病？

中日医院杨文英等进行的一项研究发现，同样是代谢综合征，男性糖尿病发病风险高于女性6倍多，而高甘油三酯水平或是其中重要“帮凶”。

这项研究共对159例男性和301例女性代谢综合征患者进行了2.5年的追踪随访。随访期间共有15人得了糖尿病，其中男性9人，女性6人。

研究者在校正了年龄、血压、血糖、血脂、腰围、治疗药物等因素后发现，男性代谢综合征患者糖尿病发病风险是女性的6.49倍。

此外，甘油三酯水平每增加1 mmol/L，代谢综合征患者糖尿病风险就增加31.4%，其中在女性增加34%，而在男性则增加65%。

预防心血管病和2型糖尿病的发生是代谢综合征防治首要目标。其中，长久而积极的生活方式干预是防治基础。

我国大庆研究发现，对糖尿病前期人群进行饮食和运动等生活方式干预6年后，在干预期其糖尿病风险就减少一半，随访20年仍减少43%，即使不幸得了糖尿病，也比没有没干预者晚得3.6年。此外，还可显著降低心血管病死亡和全因死亡风险。

此外，对于代谢综合征患者，除了开启“良好生活方式”模式外，还要同时管理好血压、血脂、体重，多管齐下才能更好降低疾病风险。

来源：WENHUI ZHAO, XIAOYAN XING, HAIQING ZHU,et al. Sex Differences in the Incidence of Diabetes Mellitus among Subjects with Metabolic Syndrome.ADA 2015.

转载：请标明“中国循环杂志”