衰老是一种自然规律，是保证物种在地球上的生存和延续；衰老是人类的自然进程和必然趋势，无可避免；衰老更是生活的一部分，幸福与否，是每个人的选择，也是每个人终生的必修课程。

2022年10月27日-30日，第18届IFOSMA大会在厦门成功召开，大会特邀上海市政府参事程维明教授以《创建老年友好型社会，打造老年高品质生活》为题作主旨报告，剖析老龄化社会发展现状、解读高品质老年生活内涵。

以“三个维度、五大领域、五种生活状态”为中心，提出建设老年友好型社会倡议。呼吁政府、企业、家庭、个人共同参与、高效协同，围绕老年人衣食住行、心理健康等需求丰富服务内涵，打造高品质老年生活，进一步提升老年人获得感、幸福感、安全感。

程维明教授在IFOSMA大会

作主旨报告

据调查结果显示，1999年，中国65岁以上老年人口占比7%，我国开始跨入老龄化社会门槛；2020年65岁以上老年人口占比13%，我国已经接近于深度老龄化人口社会。以上海为例，在上海户籍人口中，老年人（60岁以上）比例高达36.4%，2021年上海老年人口总数约542万余人，可谓是“三人行，必有一老”。预计到2035年，上海60岁户籍人口当中60岁以上的老年人将达到700万左右，或会存在“两人行，必有一老”现象。因此，人口老龄化所衍生出的一系列问题已成为未来社会发展面临的重要挑战。

上海老年人口统计图

在深度老龄化背景下，创建老年友好型社会、打造老年高品质生活是高品质、多层次、个性化养老服务的必然要求，也是满足老年人对美好生活向往的重要前提，对社会健康持续发展有重要意义。

老龄化社会高品质生活内涵

1.以价值参与为导向

以价值参与为导向，以老年健康保障与照护服务、老年人社会参与、适老化环境改造、老年友好型社会制度保障五大领域为主要内容。

2.以老年群体为主体

老龄化社会高品质生活的内涵是以老年群体为主体，聚焦功能发挥、固有能力、环境三个维度。

3.全面实现精准化的生活状态

全面实现老年人医疗与健康保障多层次、精神文化多样化、生活环境适老化、社会参与多元化、制度保障精准化的生活状态。

老龄化社会高品质生活内涵诠释图

老龄化社会高品质生活核心要义是精准化、个性化，使每一个老年人生活在他所追求、希望的生活品质与环境之中。

精准化创建老龄化社会

高品质生活

创建老龄化社会高品质生活，需要实现认知精准、氛围精美、分类精细、服务精良、定位精确，从而更好推动实现精准化为老服务。

认知精准：引导老年人

精准认识适合自身的健康生活方式

现状与不足

1.健康素养水平

上海老年人整体健康素养水平还不够高。对健康知识一知半解，常使老年人在健康养老方面误入歧途。

2.社会参与

老年人创造高品质生活的重要渠道是社会参与。然而，目前上海老年人社会参与途径较少，也缺少完整配套保障政策。

3.精神文化需求

满足老年人精神文化需求是老龄化社会高品质生活重要标志。但目前文化产品供给还不能满足老年群体精神文化需求。

每个人都是自身健康的第一责任人，遵循主动健康理念，对自身健康负责。因此需要引导老年人精准认知，使得每一个老年人能够精准的认识到自身的健康状况。

措施

1.推动“医养康护健”结合，提高老年人健康素养。

引导老年人精准认知适合自身的健康生活方式，为老年人提供“养老处方”、“健康处方”、“运动处方”、“心理处方”。

2.健全老年人心理慰藉服务体系，促进老年人心理健康。

建立完善老年人心理服务体系，提高老年人对于社区、医院、心理服务中心等机构所提供的心理咨询服务的可达性。

3.强化老年体育活动科学指导，避免老年人“健而不康”现象

①科学运动方式

加强对老年体育活动科学指导，帮助老年人实现健康生活方式和科学健身运动方式。

②老年体育服务

构建多元化老年体育公共服务体系，开展以休闲、娱乐、康复、交流为主的群众性体育活动。

③指导与培训

加强对老年人运动健康方式和基本运动技能的指导与培训。

4. 搭建老年人社区参与支持平台，激励老年人参与社区治理工作。

①志愿服务平台

构建老年人支援服务平台，组织、动员老年人积极参与各种志愿服务，参加力所能及的社会活动，融入社会，提升自信心。

②迷你工作

搭建发挥老年人余热的人力资源服务平台，向老年人提供时间、强度、内容合适的“迷你工作”。

氛围精美：建设新时代

全社会敬老爱老氛围，

加快建成老年友好型社会

现状与不足

1. 许多老年人表示希望进一步提高老年人的社会地位。

2. 对老年人的“隐形排斥“依然存在。

3. 希望全社会营造良好的敬老爱老社会氛围。

措施

1、打造敬老爱老的文化品牌，推动老年文化创新性发展。

引导社会、家庭形成新时代敬老爱老意识。发挥中国传统的敬老文化，并注入时代内涵，形成推动建设老年友好型社会的精美氛围。

2、加快老年人生活场景适老化改造

加快推进老年人居家环境适老化改造和社区环境适老化改造，打造适合老年人居住的“宜老城市”。

加快数字适老化，

帮助老年群体跨越数字鸿沟

数字化类型分类：数字技术适老化、数字产品适老化、数字服务适老化、数字社会适老化。

数字适老化应用于生活和社会的各个方面，包括居住场所（住宅等），公共场所（商场、医院、学校、社区等），公共交通系统（地铁、公交车、出租车等）。充分考虑老年人身体机能及行动特点，实现信息无障碍、数字便利化，从而满足已经迈入老年或即将迈入老年人群的生活、出行以及心理需求。

现状与不足

1. 社会的快速数字转型对传统生活模式的挤压产生”数字困扰“，使老年人无法适应而产生一系列生活上的问题。

2. “扫码时代”忽视老年人生活便捷性。

3. 对于手机、养老设备的智能化需要贴合老年人的使用习惯，使得老年人能用、会用、好用。

4. 老年人辨识能力弱、网络安全知识不足、空余时间较多，容易掉进网络诈骗陷阱。

5. 一些老年人适应现代生活的能力越来越弱，近些年社会上出现一批“新文盲”，并不是他们不识字，而是跟不上现代的生活数字方式。

措施

1. 增强数字技术适老化应用，普惠老年生活。

在数字技术产品中普遍增设适合老年人使用的“长者模式”（“老年模式”)，鼓励制定相应地方标准和行业标准，建立解决“数字鸿沟”的长效机制。

2. 加大数字技术适老化宣传力度，试更多老年人知晓数字技术适老化成果。

根据调研发现，上海老人最常用手机APP前五位分别是：深层出行、健康云、随身办、美团、河马。这些APP都设有老年模式，界面简洁、逻辑简单，但仍有40%的老年人认为使用不便。因此，需加大数字技术适老化宣传力度。

3. 聚焦高频服务事项，提增数字服务适老化效能

①促进社会活动设施数字化配套，打造“老年人生活圈”。

②围绕老年人常用的医疗、社保、金融、出行、生活缴费等高频服务事项提供必要的信息引导、人工帮扶等为老服务，提高数字服务适老化效能，并向社区和居村民服务中心延伸。

4. 提升数字社会适老化氛围，增强数字社会包容性

①社会需帮助老年人逐步适应数字适老化服务的心理建设。

②老年人对新事物的接受度是一个循序渐进的过程，全社会需要帮助老年人逐步提高对数字社会的适应度。

5. 聚焦老年人特定需求，加快普及数字产品适老化

加强养老服务科技产品研发的同时，充分考虑人文关怀的细节设计。

加大力度研发“互联网＋智能养老”的适老智能产品及应用程序。

6. 保留适量传统方式，便利老年人

在基本生活必须场合为老年人保留适量传统方式。如餐馆纸质菜单、人工客服、人工窗口等等。

定位明确：促进多元主体参与，

承担各自责任

1. 发挥政府主导作用

①明晰政府、市场和社会的责任边界，统筹推进养老服务体系建设。

②政府要发挥在养老服务中的制定政策、监督、管理、资金拨付、托底保障等责任。

③做到科学规划，建立机制，加强对社会养老机构的监管。

④对养老服务专业化社会组织的监管和对养老服务市场的监管。

2. 发挥市场导向需求

①细分市场

市场和企业要以服务需求为导向，对养老服务市场进行细分。

②打造品牌

丰富服务内容，保持养老服务业生机与活力，促进养老服务连锁发展，打造养老服务品牌。

3. 发挥社会力量支持作用

①引导社会力量

政府应引导社会力量在养老服务业中的支持作用

②社区养老

打造为老年人服务的文化平台、健康平台、生活网络平台、社区参与平台、丰富和发展社区养老服务项目。

总结

打造面向老年群体的友好型社会，是积极应对人口老龄化、主动回应老年人期盼的重要举措。全社会各界主体要主动承担责任，实现社会心理尊老慰老、医疗服务便老为老、生活出行适老帮老、数字技术助老宜老，努力创建老年友好型社会，提高老年人获得感，实现真正老有所养、老有所医、老有所学、老有所为、老有所乐。

我们要庆祝老龄化社会的到来，它意味着，人类不再是早逝的社会；我们要拥抱老龄化社会的到来，它意味着，我们已迈向幸福生活行列；我们要感谢老龄化社会的到来，它意味着，我们的现代化社会治理体系已日趋成熟。

衰老是一份幸运的礼物，它让我们变得游刃有余；晚年是经验与智慧的延续，是老年人的下一场冒险；让我们共建和谐文明的高素质社会，开启健康老龄化新征程。

程维明教授

在职研究生，工学博士，教授

上海工程技术大学教授

上海市政府参事

第十二、十三、十四届

上海市人大代表

第十四届上海市人大常委会委员

程维明教授主持和参与了国家863计划项目、国家自然科学基金重点项目、上海市科委国际合作项目、教育部高等学校骨干教师资助计划项目、教育部高等学校重点学科建设项目以及产学研合作项目等。在国内外权威期刊发表了80余篇学术论文，其中EI检索18篇。获国务院特殊津贴。获国家科技进步三等奖（1995年）、上海市科技进步一等奖（1994年）、上海市科技进步二等奖（2004年、2013年）、上海市教学成果一等奖（2009年）等奖项。

本文由运医前沿编辑秋月根据程维明教授演讲内容整理，如有未完善处敬请谅解，感谢程维明教授的审阅修改。此文内容仅供学习交流，不代表运医前沿观点。如有侵权，请联系删除。

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撰稿：秋月

校对：大帝

初审：陈世益教授

终审：程维明教授

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