现如今，挺着啤酒肚的人不在少数！腰围反映腹部脂肪堆积，是一个重要的健康指标。腰围超标与心血管病等慢病密切相关。

中国健康和营养调查（CHNS）纵向数据的分析表明，从1993年到2015年，我国≥ 65岁老人的平均腰围从78厘米增加到86厘米，增长了8厘米。

女性的腰围增加幅度大于男性。研究者分析，由于性激素对身体脂肪的积累和分布非常重要。绝经后妇女的激素变化使脂肪组织更有可能积聚在腹部。

老年女性和男性的腰围分别在70岁和72岁时达到峰值，然后下降。

研究者分析这可能是由于与衰老相关的生理变化，如消化功能下降和食物摄入减少，导致能量摄入减少、肌肉萎缩和疾病。

研究发现，腰围随年龄和体重指数显著增加，随体力活动增加而减少。这些关联在腰围更大的人群中更强。

研究纳入1993年至2015年期间参加中国健康和营养调查（CHNS）的≥65岁的3096名居民。

来源：Waist Circumference of the Elderly over 65 Years Old in China Increased Gradually from 1993 to 2015: A Cohort Study. Biomedical and Environmental Sciences, 2022, 35(7): 604-612.

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