睡不着，睡着了又憋气，在很多人中可见。

而一项来自澳大利亚弗林德斯大学的研究发现，有失眠和阻塞性睡眠呼吸暂停高风险的人死亡风险增加。

这项研究共纳入7000多人，其中74%无失眠或阻塞性睡眠呼吸暂停，3%的人失眠，20%的人有阻塞性睡眠呼吸暂停，3.3%的人既有失眠也存在阻塞性睡眠呼吸暂停。

研究显示，随访11年期间，在考虑了社会人口因素、行为因素、慢性病和其他潜在因素后，与无失眠或阻塞性睡眠呼吸暂停的人相比，二者兼而有之的人增加56%的全因死亡风险。

此外研究者发现，患者自我报告的睡眠症状以及STOP-Bang 问卷（用于评估人们阻塞性睡眠呼吸暂停的问卷）相结合，有助于识别存在潜在不良风险的二者共患患者。

治疗上，可考虑给予患者持续气道正压通气 (CPAP) 结合认知行为治疗进行改善。

来源：Alexander Sweetman et al, Association of co-morbid insomnia and sleep apnoea symptoms with all-cause mortality: Analysis of the NHANES 2005-2008 data, Sleep Epidemiology (2022). DOI: 10.1016/j.sleepe.2022.100043

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