近期一项弗明汉子代研究最新分析显示，运动时血压升高和之后血压下降缓慢与心血管病及死亡相关。

这项研究共纳入了弗明汉子代研究中1993人，平均年龄 58岁。

研究显示，运动时血压升高，而之后下降缓慢与左室质量和颈动脉中膜厚度相关。

运动舒张压每增加1个标准差，就会增加15%的心血管病风险。运动收缩压每增加1个标准差，会增加40%的高血压风险。

而运动舒张压的平复每增快1个标准差，降低45%的高血压风险。运动收缩压的平复每增快1个标准差，降低54%的高血压风险，20%的心血管病风险和24%的全因死亡风险。

研究者认为，运动期间和运动后的血压变化方式对心血管病的发展提供了重要信息，或有助于更高识别高血压和心血管病及死亡高危人群。

研究者建议公众了解自己的运动血压，并与医生就此进行交流，以便督促自己遵守更为健康的生活方式，降低相关风险。

来源：Lee J, Vasan RS, Xanthakis V. Association of Blood Pressure Responses to Submaximal Exercise in Midlife With the Incidence of Cardiovascular Outcomes and All-Cause Mortality: The Framingham Heart Study. J Am Heart Assoc, 2020, e015554.

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