曾经有一个黑色传闻：一个人一生只能吃掉20吨左右食物，谁先吃完谁先“over”。这句话抛开其调侃意味，确实存在一个事实就是，一个人如果经常饱腹满满并超出自己所能消耗，就会发胖，而肥胖必然会对不同疾病呼朋引伴。近期发表在Lancet糖尿病和内分泌子刊上的一项研究表明，从超重到肥胖，分别会折寿3~8年。

研究者发现，超标的体重随着份量的增加，会增加心血管病和2型糖尿病的发生风险。此外，还发现，超标体重对寿命损失的影响，在年轻人中尤其明显。

比如对于肥胖男士而言，年龄在60~79岁者，寿命损失年为0.8年，而在20~39岁者，则为5.9年。如果男士更重更肥胖的话，则折寿更明显。在60~79岁者，寿命损失年为0.9年，而在20~39岁者，则为8.4年。不过对于超重男士，倒是影响不大。

同样的，肥胖女士也难逃此劫。较为肥胖的60~79岁的女士，寿命损失年为0.9年，而20~39岁则损失严重为6.1年。

重要的是，在上述不同年龄组不同体重者中，健康生命年的损失是总的寿命损失年的2~4倍之多。

在这项研究中，研究者应用了一种疾病模拟模型评估了3992位不同体重者的糖尿病、心血管病年发生风险以及死亡率，其中纳入的信息包括个体心血管危险因素、空腹血糖水平。

来源：GroverSA1, Kaouache M2, Rempel P2, et al.Years of life lost and healthy life-yearslost from diabetes and cardiovascular disease in overweight and obese people: amodelling study. Lancet Diabetes Endocrinol,PMID:25483220.