悄悄地，手机改变了我们。

近期，澳大利亚学者对1200张成年人X线片进行的分析发现，很多人由于经常低着脑袋看手机，后脑勺变了：一个叫枕外隆突的部位长出来一根“刺”。

这些“刺”有长有短，短的有10 毫米长，长的居然有30毫米！

一位28岁年轻人与一位58岁老年人的枕外隆突处的“骨刺”

“我已经工作了20年，但在过去10年，发现有越来越多的患者出现这类骨质增生。” 研究者，澳大利亚阳光海岸大学DavidShahar表示。

研究发现，18~30岁的人中41%有这种“刺”，比全年龄人口平均水平高出8%。

据悉，枕外隆突是颈部韧带和肌肉的附着之处，骨质增生多由于长期外界机械应力而出现，也是老年退行性病变的一种表现。

在这里，就不能不提看手机前倾动作带来的“机械力量”。这项研究记录的人群颈部平均前倾幅度为26 mm，比1996年“伸长”了很多。

“一个人的头部重约5 kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25 kg以上的重量。”欧洲脊柱协会曾声明称。

1 Ib（磅）=0.45 kg

这种前倾动作带来的破坏力，在年轻人、男性受到较大冲击。

由于头颈部的重量以及肌肉力量，男士会增加5倍的机会长这种“刺”。

欧洲脊柱协会曾强调，“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”

这项研究的作者也指出，虽然看手机等前倾动作与这种骨质增生的因果关系不能断论，但自从手持电子产品泛滥，颈部相关疾病比脊柱其他区域疾病高出67%。

有人会说，没手机前不也看书写字，难道不用前倾？问题是，现代人每日看手机的平均耗时已经远远超过了30年前的人群。

那么，这个枕外隆突的骨刺有多大害处？

研究者表示，这根“刺”本身并不一定有害，但是明确提示这是长期不良姿势所带来的的肌肉骨骼改变。

值得注意的是，研究者提醒，这种“刺”仅是手机等短短10年流行后诱发疾病的开始。

来源：

[1] Young People Are Growing Weird Bumps on Their Skulls, Study Says. SCIENCEALERT. 19 JUN 2019.

[2] Text neck –the global disease of new generations (ENG). Eurospine. 2017 January 16.

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