9月29日是世界心脏日，今年的主题是“My Heart, Your Heart”。

如果把“My Heart, Your Heart”翻译成“将心比心”就会有特别的意义。

将心比心，养心才能养身。

“多一些付出，少一些计较” ，不计较得失，不生闷气，从不争强好胜，宁愿自己吃点亏，也不与人争吵。因为宽容，计较得少，心情自然好，也是高明的养生。

尽管中国已成为世界第二大经济体，人民生活相对富裕起来，可有的人怨言却很多，生活很烦恼，甚至很痛苦，主要原因还是有些人的个人心态出现了问题。

人之所以染上疾病，主要的原因都在于心态的失衡。

我们总是找别人的毛病，却没有反过来看一看自己。感到现在的生活和环境不尽人意，要想改造现在的一切，那么首先得改造你自己对生活的态度，而不是去埋怨别人和社会。

人生的美好与否，关键取决于我们用什么样的眼光去看待。穷人可以很快乐，富人也许更苦恼。

宽容是保持心理健康的“维生素”。负面情绪交织着苦恼、愤怒、敌意，还有自卑和自弃，使人产生不良的生理反应，如血压升高和激素紊乱等，从而引起心血管病和免疫功能减退。

心里装着别人的错误，就会用放大镜到处挑毛病。

一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累。　　

一人请一个瞎子朋友吃饭，吃的很晚，瞎子说很晚了我要回去了，主人就给他点了一个灯笼，他就很生气的说："我本来就看不见，你还给我一个灯笼，这不是嘲笑我吗？"

主人说：因为我在乎你才给你点个灯笼，你看不见，别人看得见，这样你走在黑夜里就不怕别人撞到你了！

理解不同，结果就不一样，我们要学会换位思考。每一件事用不同角度看，就会有不同的见解！

转载：请标明“中国循环杂志”

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