安静地睡觉，不仅是不妨碍别人的“美德”，更是一种健康。之前阜外医院李卫等进行的研究发现，每晚都鼾声大作的人，与安静睡觉的人相比，心梗可能性会增加77%。

而且研究还发现，每周睡觉时打鼾多于3次的人，心肌梗死发生风险是睡觉安静者的2.7倍。男士们和年轻人的心肌梗死风险更高。

上述结果是通过对比观察2909位首次因急性心肌梗死入院的患者和2947位无心血管疾病者所发现的。

“打鼾引起的心血管风险，与这些人较胖有一定关系。另外，打鼾也会造成夜间低氧，将对心血管系统有一定影响。”研究者指出。

而近期一项英国研究就证实，打鼾会在早期影响心脏功能。

研究者发现，不论男女，打鼾的人其左心室重量会增加，也就是说心脏负担重了，泵血更努力。此外，男性左右心室的射血分数和每搏输出量、左心室舒张末期容积都增加了。

这项研究共分析了38例有阻塞性睡眠综合征患者、1919例自我报告打鼾者和2536例既不打鼾也无阻塞性睡眠综合征的对照者。

来源：

[1] BMC Public Health. 2014,29;14:531.

[2] Snoring, sleep apnea affect cardiac function earlier in women. Healio. November 30, 2018.

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