梅奥诊所专家称，受睡眠问题困扰的老年人应谨慎使用安眠药。

尽管使用安眠药有时在改善睡眠的治疗中可以发挥有效的治疗作用，但是老年人很容易受到安眠药副作用的影响，如：眩晕、头昏眼花以及药物依赖的风险。

安眠药也会抑制呼吸作用，这会增加如睡眠呼吸暂停综合征之类的呼吸问题。

其他的副作用包括思考及运动障碍、醒后困倦、或者是白天记忆及身体活动障碍。使用安眠药可能会增加摔倒的风险，特别是晚上。

专家建议，当真的需要安眠药的时候，新一代短效安眠药物是首选。包括扎来普隆、唑吡坦及雷美替胺。它们的副作用更少一些，并且比老一代苯二氮平类药物的副作用更弱一些。

那些经常有抑郁症状的人可选择低剂量应用可以引起困倦的抗抑郁药物，包括阿米替林、多虑平、米氮平以及曲唑酮。

尽管医疗服务者正在探究其他的可以改善睡眠的方法，梅奥诊所睡眠专家建议，安眠药应作为一种偶尔辅助睡眠或者几周内短期服用的药物，老年人在使用安眠药时最好是最低剂量。

来源：梅奥门诊健康通讯

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