烟草的吸法有不少花样，比如水烟，这也是调味烟的一种营销。

此种水烟，常多人围着一个水壶，人手吸着一根连着壶上的管子，而浓浓的白雾和蓝莓、苹果、葡萄、橙子等各种新鲜果味从口中飘散。

美国心脏协会（AHA）强烈建议：要避免任何形式的吸烟！

AHA专门发布科学声明指出，水烟有害，可吸入大量一氧化碳、尼古丁、空气污染物、颗粒物质、挥发性有机化学物质、多环芳烃、丙烯醛、铅、镉和砷等损伤心血管的物质，而且浓度高于香烟烟雾。

而且越来越多的研究表明，吸水烟会严重影响心率和血压，而长期吸水烟会增加冠心病风险。

“很多年轻人错误地认为，水烟危害小于香烟，认为是经过水过滤了，这并无科学依据。而有证据的是，经常吸水烟会上瘾，并开始吸香烟。”声明撰写专家指出。

此外，水烟常常被“打扮”了一番，以糖果和水果口味出售，这对年轻人很有魅惑力。

而且添加到烟草中的香精和甜味剂掩盖了烟雾的刺激性，使得开始和继续吸水烟更为容易。

另外，水烟常常无健康警告，误导人们以为它是“无害的”。

水烟在全球年轻人中蔓延。

在美国，水烟使用率在18~24岁年轻人中占55%，高中生中有4.8%。

一项来自七个中东国家的调查数据显示，水烟吸烟率在9%~15%，甚至在某些国家中高于吸烟率。

来源：Hookah smokers are inhaling toxic chemicals that may harm the heart：American Heart Association Scientific Statement. AHA. March 08, 2019.

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