阜外医院窦克非等研究发现，睡眠质量差的老年人卒中风险显著增加。

与睡眠良好的人相比，睡眠质量差的人卒中风险增加1.4倍。

对于睡眠质量良好和中等睡眠质量的人，如果睡眠变差，则卒中风险分别增加1倍和1.2倍。

此外，睡眠质量改善则使睡眠质量差者的卒中风险降低69%。

研究纳入英国老龄化纵向研究中的6214名没有卒中、平均年龄≥60岁的老年人。

随访8年发生130例（2.1%）卒中。

来源：The impact of sleep quality and its change on the long-term risk of stroke in middle-aged and elderly people: Findings from the English Longitudinal Study of Ageing. Sleep Med. 2023 May 20.

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