狗，通常被誉为人类最好的朋友，至少从新石器时代开始，人类和狗就维持着一种特殊的友谊和相互支持的纽带。

狗也一直是许多科学研究的主题，研究它们如何为我们人类带来幸福。

许多研究已经表明，养狗作为宠物与我们的心脏健康有关。

一项研究显示，养狗可以降低一个人过早死亡的风险高达三分之一。

此外，哈佛大学剑桥分校的研究人员发现养狗的人患心脏病的风险较低

研究者称，这些好处似乎要归功于一系列与生活方式调整相关的因素，最突出的生活方式因素是身体活动。

没有办法。如果你养一条狗，你必须每天两次，有时甚至更多次要去遛狗。

根据《体育运动与健康》杂志上发表的研究，养狗的人比不养宠物的人和养猫的人更有可能散步。

此外，最近的几项研究均发现，60岁以上的成年人由于遛狗所进行的“强制”运动而享有更好的健康。

在一周的时间里，这种额外的散步时间足以达到世界卫生组织提出的至少150分钟中等到剧烈的体育锻炼的建议。

英国格拉斯哥卡利多尼亚大学学者称，狗可以增强我们的健康，不仅仅体现在成人，在我们还是儿童甚至胎儿的时候，狗都会给我们带来益处。

去年公布的研究显示，女性在怀孕期间与狗呆在一起，生出来的孩子的早期患湿疹的风险较低。研究人员还指出，接触狗携带的某些细菌的儿童哮喘症状也减少。

研究者表示，狗经常被用作治疗动物，是因为它们对人有镇静作用。

即使辛苦工作了一天，当你被一只友善的狗热情地迎接时，任何不开心都会一扫而光。研究人员解释说，这是催产素（“爱的荷尔蒙”）的作用。

在《心理学前沿》杂志的一篇评论中，作者写道，当人与狗互动时，“爱的荷尔蒙”水平就会上升，这种荷尔蒙可以促进我们的心理健康。

此外，有狗的陪伴能减轻抑郁症状，使人在应对压力更具有激情。

来源：Medical news today

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