近些年来，糖尿病出现年轻化趋势，怎么更好关注自己的糖尿病风险？

近日，中国疾控中心王丽敏、邓晓庆等研究提醒，体重指数或腰围高于正常值的成年人，是糖尿病的重点防控人群。而且，以腰围来预测血糖水平的能力，要高于体重指数。

研究者指出，应加大举措提高腰围知晓率，以帮助实现各人群维持血糖正常。

研究显示，我国成年人空腹血糖平均为5.73 mmol/L，平均糖化血红蛋白为5.37%。

其中，≥60岁人群血糖水平最高，男性高于女性，城里人平均糖化血红蛋白略高于农村居民。

平均空腹血糖和平均糖化血红蛋白，均随体重和腰围的增长而增高。

体重指数每增加1 kg/m²，未诊断为糖尿病、新诊断为糖尿病和已有糖尿病者的空腹血糖分别增加0.019 mmol/L、0.021 mmol/L和0.028 mmol/L；糖化血红蛋白分别增加0.015%、0.050%和0.033%。

腰围每增加1 cm，三类人群的空腹血糖分别增加0.008 mmol/L、0.014 mmol/L、0.023 mmol/L；糖化血红蛋白分别增加0.006%、0.019%、0.019%。

特别注意的是，该研究发现，无论是城市或农村，低体重的男性平均血糖水平均明显偏高。

研究者指出，应密切关注糖尿病人群的血糖控制情况，尤其是低体重的男性。

这项研究纳入了2018中国慢性病及危险因素监测中31个省级行政区298个监测区（县）177816名研究对象。

来源：邓晓庆,张梅,张笑,等.中国成年人血糖水平现状及其与体质指数和腰围的关系.中华流行病学杂志,2022,43:1178-1188.

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