中国诗词中说明月的特别多，比如李白的“举头望明月，低头思故乡”，“明月几时有，把酒问青天,...但愿人长久，千里共婵娟”等等。

知道古人为什么这么喜欢写月亮吗？原来是这里面有个秘密。

大家都知道，有关“生物昼夜节律调控分子机制”研究的三个人获得了今年的诺贝尔生理学或医学奖获奖。

但他们只是发现了昼夜节律。其实还有一项发表在Current Biology期刊上的研究证明，人身上还有个“月亮时钟”（circalunar clock），这是说人的某些生理功能与月的阴晴圆缺有关系。

这个研究观察了33个人的睡眠情况，并在月圆之夜扫描他们的大脑。结果发现当月亮上升到天顶最高点时，志愿者体内分泌的褪黑激素水平降低，而褪黑激素正是负责控制睡眠的一种激素。

研究也证实，被调查者深度睡眠而减少了30%，而且从清醒到入睡的时间，也比平时长5分钟。

月的阴晴圆缺与入睡时间

他们在月圆之夜的睡眠时间，要比当月其他日子平均少20分钟。

研究人员推测，月圆之夜睡不好，可能与人类祖先躲避乘着月光捕食的猛兽。而与月亮的亮光或者万有引力作用没有关系。

人类虽然已经进化，但仍然残留着在月圆之夜睡得少的基因。在月圆之夜，人们通常需要花更长时间才会有睡意，而且最后即使入睡，也会睡得较浅。

其实，欧美人热衷吸血鬼和狼人的故事，也可能与人类会受满月影响的说法有关。

还有研究也证实，动物如犬科和猫科动物对月球周期变化是十分敏感，如猫头鹰，会因为月相变化而在夜里变得更爱鸣叫。

我国则有一项研究发现，在满月时，心梗的发病开始逐渐增加，在新月初上时到达高峰。

欧洲预防心血管病杂志也发表了一项研究，发现在新月后3天，可能存在一个“心血管防护期，在新月后三天对急性心肌梗死有一个6%的防护效果。

在英语中，Lunatic表示疯狂的意思，这个单词的词源正是拉丁语中的月亮（Luna）。

想到疯狂，最接近疯狂的疾病可就是癫痫了。希腊一项在急诊科观察到的现象就是，在月圆之夜，因癫痫就诊的患者非常集中。但不同研究也有不同的结论。有研究发现，非癫痫发作在月圆之夜多，而不是癫痫发作。

看来，来自远古的基因，在一定程度上影响了人类的一些行为。让中国的诗人到了月圆之夜就诗兴大发，创造了“但愿人长久，千里共婵娟”脍炙人口的诗句。

欧美人，则编篡了一些狼人和吸血鬼的故事，真是野蛮人！

参考文献：

Current Biology. 2013;23,1485-1488.

Eur J Prev Cardiol. 2013;20:268-74.

Neurology. 2006;66:1442-3.

Epilepsy Behav. 2004;5:596-597.

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