这是一个电子设备入侵生活的时代，几乎所有人每日都会拿着手机长时间做一个动作：前倾。欧洲脊柱协会发出警告称：“短信脖”是新一代人全球性疾病！

这个问题，或许中国更严重，但在中国叫“微信脖”更合适。

“一个人的头部重约5 kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25 kg以上的重量。”欧洲脊柱协会声明称。

1 Ib（磅）=0.45公斤

如果长时间如此，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“短信脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成远期损害。

“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”欧洲脊柱协会相关专家强调。

下图才是看手机的正确姿势。

下面动画片以夸张的手法描绘了新时代智能手机一族的生活状态，以蝴蝶效应的手法将人物和事件串联起来，最后得出结论，玩手机会毁灭世界。该动画获得了2014年中央美术学院年度一等奖。

好了，让我们抬起头，远离“低头人生”吧。

来源：Text neck – the global disease of new generations (ENG). Eurospine. 2017 January 16.

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