“留心街上每个人，脚步匆匆过”，压力好似无处不在。

就心血管病而言，之前有研究显示，工作压力大会增加冠心病风险。近日，《欧洲预防心脏病学杂志》有研究表明，工作压力大还会增加48%的房颤风险。

这是研究者考虑了年龄、性别和教育程度等的结果。

怎么算工作压力大？

这项研究定义为，工作对员工心理承受压力要求较高，而且在实际工作中，员工被工作“牵着鼻子走”，几乎不能控制工作状态。

其中秘书、护士、公车司机、流水线工人都在列。

该研究进行的调查中主要考量这几个问题：是否必须非常努力或非常快速地工作？工作需求是否有冲突？有无足够的时间去完成？工作是否很重复？是否能决定如何完成工作或在工作中做些什么？

至于房颤，这种心律失常较为常见，差不多每4个中年人就有1个可能会得房颤。最可怕的是，房颤和脑卒中这种让人半身不遂的病“关系好”。

有数据表明，房颤可促成20%~30%的脑卒中，并增加早死风险。值得注意的是，房颤导致的脑卒中病情更重，50%以上的患者致残甚至死亡。

房颤如此常见“凶残”，还是要办法加强预防的。

而且欧洲心血管病预防指南强调，工作压力增加心血管病风险，而且预后更差。

怎么减负？对于老板们而言，要思量完成工作是否有充足的资源，员工一张一弛是否合理，员工怎么看待工作，工作环境是否宜人。对于员工，学会调剂、沟通也很重要。

这项研究共纳入瑞典职业健康纵向调查中13200位受试者，中位随访5.7年有145人罹患房颤。

来源：Fransson EI, et al. Job strain and atrial fibrillation - Results from the Swedish Longitudinal Occupational Survey of Health and meta-analysis of three studies. Eur J Prev Cardiol. 2018 Jan 1:2047487318777387.

转载：请标明“中国循环杂志”

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