剑桥大学学者在《柳叶刀》子刊发表随访25年的研究进一步证实，步行、骑自行车或乘坐公共交通工具上下班，早死风险以及心血管、癌症风险低。

研究发现，与开车上下班的人相比，骑车上下班的人早死风险降低了20%，心血管疾病（包括心脏病发作和中风）死亡风险降低了24%，癌症死亡风险降低了16%，癌症发生率降低了11%。

步行上班与开车相比，癌症发生风险降低了7%。

该报还发现，与开车上下班的人相比，采用公共交通工具上下班者的早死率降低了10%，心血管疾病死亡率降低了21%，此外，癌症发生风险降低了12%。

图1 不同通勤方式的死亡率和癌症风险

结果不受职业不同的影响。

在1991-2011年，有78万人提供了至少一次人口普查的数据。研究者随访了25年。

总体而言，66%的人开车上班，19%使用公共交通工具，12%步行，3%骑车。男性比女性更有可能开车或骑自行车上班，但不太可能使用公共交通工具或步行。

来源：Richard Patterson, Jenna Panter,et al. Associations between commute mode and cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality, and cancer incidence, using linked Census data over 25 years in England and Wales: a cohort study. Lancet Planet Health 2020; 4: e186–94