对于医生和护士而言，值夜班是经常的事儿。但现在，值夜班已经与越来越高的心血管疾病和癌症患病风险紧密联系起来。

早在2012年，就有研究表明倒夜班可能增加心脏病发作和中风的风险。2013年的研究发现倒夜班的女性更有可能患上卵巢癌。

去年7月，一项研究发现，值夜班与2型糖尿病风险增加有关。

2007年，世界卫生组织甚至将值夜班归为潜在的致癌因素，因为值夜班扰乱了人体的昼夜节律。

近期，发表在《美国预防医学杂志》上的哈佛医学院开展的一项研究显示，女性从事值夜班的工作达5年以上，则全因死亡率增加11%。如果夜班超15年，则肺癌风险增加25%。

研究发现值夜班工作6~14年的女性心血管病死亡风险增加19%，而值夜班工作15年以上，则心血管病死亡风险高出23%。

该研究的研究对象是74 862名护士，基线时均无心血管疾病或癌症。这些护士每个月上白班的同时每月要倒3次夜班或更多。她们从事这种昼夜倒班的工作时间分别有1~2年，3~5年，6~9年，10~14年，15~19年，20~29年或30年以上。

来源：Medical News Today

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