一躺下就血压高，有没有不吃药就能治疗这种卧位高血压的好办法？有。

近日，在美国心脏协会（AHA）高血压科学会议上发布的一项研究的初步结果显示，夜里睡在加热的床垫上或有助于降压。

据悉，自主神经衰竭的患者约一半有卧位高血压，而一夜睡眠间血压的升高与心肾损害密切相关，此外还能导致多尿，这使得在站位时血压下降较快的情况恶化。

研究显示，夜里睡在加热的垫上有助于降低收缩压，在热乎乎的垫上睡4小时，最大可降低30 mmHg的收缩压。

不过，尽管夜间收缩压下去了，但这种热乎乎的疗法并没有减少夜尿的量，也没改善早晨站立时血压的突然降低。

为什么睡“热炕头”有助于降压？

研究者表示，对于这类患者，睡睡热炕头，皮肤血管扩张，进而血压降低。

他们认为，这种热疗简单新颖，不使用药物即可降压，不过还需进一步研究来评估其远期安全性和有效性。

研究纳入的是白人，不过研究者认为，自主神经衰竭的患者不管是什么肤色族裔，或都适用。

这项研究纳入了10例罹患自主神经衰竭和卧位高血压的患者，平均年龄76岁，卧位收缩压平均为168 mmHg。

在研究进行的两晚，一晚均睡在加热垫上，温度为100华氏度，另一晚睡在没加热的垫上。热疗从晚10点一直持续到早上6点，研究者从晚上8点开始每隔2小时监测一次卧位血压。

来源：Heating pads may lower blood pressure in people with high blood pressure when lying down. American Heart Association. September 06, 2019.

转载：请标明“中国循环杂志”

欢迎购买《中国循环杂志》指南增刊和《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》！

《中国循环杂志》指南专刊，邀请来自国内各相关领域的资深专家，对过去一年近 30 个重要指南进行了详尽解读，愿能为广大心血管医生带来新知识、新理念、新思维。点击查看内容

长按图片，显示识别二维码，或用手机扫描二维码即可进入购买流程：

“阜外说心脏”入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单

“阜外说心脏”，采用网络直播的方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏” 系列节目入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。

每天一个微视频，助您心血管健康。

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站：

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331974

订阅点击：