虽然“床垫文化”没有渗透到都市职场的每个角落，但对于很多人而言，加个班还是家常便饭。而一项由中日学者进行的研究发现，对于中国都市中奔波的男性，每周工作时间延长会大大增加得糖尿病的风险，在女性影响却不明显。

研究显示，在校正吸烟、饮酒、体育活动等因素后，每周工作≥55小时的男性，得糖尿病的风险是＜45小时者的2.2倍。

也就是说，每周每多工作10小时甚至更长时间，得糖尿病的风险翻倍。研究者推测，这或许是由于工作与个人生活长期不平衡所导致的压力反应所致。

该研究共纳入了2228位上海全职人员，平均年龄44岁，64%为男性，240人为糖尿病患者。

来源：Tayama J, Li J, Munakata M. Working Long Hours is Associated with Higher Prevalence of Diabetes in Urban Male Chinese Workers:The Rosai Karoshi Study. Stress Health. 2016, 32: 84-7.

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