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导读：2022年9月19日，第58届欧洲糖尿病研究协会年会（EASD）在瑞典斯德哥尔摩正式拉开帷幕。在本次会议上，《糖尿病与营养研究组（DNSG）：糖尿病治疗和预防膳食指南》的发布无疑是大会首日的一大亮点。

在本次大会上，Matti Uusitupa教授为我们分享了新版指南中有关“2型糖尿病预防”的推荐意见。

Matti Uusitupa教授发表讲座

新版《膳食指南》主要涵盖以下内容：

➤2型糖尿病的预防；

➤糖尿病管理中的能量平衡和体重管理；

➤糖尿病管理中的碳水化合物摄入；

➤糖尿病管理中的膳食脂肪摄入；

➤糖尿病管理中的蛋白质摄入；

➤基于食物的糖尿病管理方法；

➤糖尿病管理中的传统饮食模式和治疗性饮食；

➤环境可持续性和糖尿病管理；

➤食品加工和糖尿病管理；

➤患者支持和糖尿病管理。

糖尿病管理：有关「2型糖尿病预防」的3项推荐建议

➤超重或肥胖且T2D风险增加的人应通过采取严格的生活方式干预，包括限制能量饮食和增加体力活动，以达到5%-7%的减肥目标。

➤建议摄入适合个人需求的能量并进行适当的体力活动，以确保长期保持健康的体重。

➤建议采用低风险生活方式行为组合，如遵循健康的饮食模式（地中海、素食、北欧），定期进行体育活动，避免超重和肥胖，不吸烟。