上海中山医院学者在JAMA子刊发表研究称，为期一年的中高强度有氧运动有益于中心性肥胖者预防糖尿病。

研究纳入有非酒精性脂肪肝的中心性肥胖者，随机分至高强度有氧运动组（73人）、中等有氧运动（73人）、不运动组（74人）。参与者饮食不变。

基线时，3组的休闲时间体力活动的代谢当量相似，在1年干预结束时，中度和剧烈有氧运动组的代谢当量高于不运动组。尽管在10年随访时，3组之间没有观察到显著差异，但中度和高强度有氧运动组的休闲时间体育活动水平有高于非运动组的趋势。

在10年的随访中，高强度有氧运动组、中度有氧运动组和不运动组的2型糖尿病发病率分别为2.1/100人年、1.9/100人年和4.1/100人年。

与非运动组相比，高强度有氧运动组的糖尿病风险降低了49%，中度有氧运动组的糖尿病风险降低了53%。

同样，与不运动组相比，高强度有氧运动组和中等有氧运动组的HbA1c水平显著降低，腰围减小。

来源：Chen Y, et al. Effect of Moderate and Vigorous Aerobic Exercise on Incident Diabetes in Adults With Obesity: A 10-Year Follow-up of a Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2023 Jan 30.

转载：请标明“中国循环杂志”

关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒

近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿，并承诺“职称论文权威快速发表”。

我刊郑重提醒各位作者，向《中国循环杂志》投稿，一定要登录中国循环杂志官方网站：

http://www.chinacirculation.org

进入“作者投稿”，在“作者投稿管理平台”中投稿。

本刊联系电话：010-68331974

订阅点击：

http://chinacirculation.org/WX/home/zxdy