我们常有这样一个印象，有些人工作很累，压力很大，结果不但没有瘦，反而变胖了！

最近就有这样一个调查，在随机调查的数千名白领中，超过六成的白领认为自己是“过劳肥”。

这是一个对数千名白领进行的问卷调查。调查数据显示，有62%的白领认为自己存在“过劳肥”现象，认为自己胖了10斤以上的白领占27%。

长期压力山大，人就容易肥胖，研究称之为压力性肥胖。

原因有很多种可能，首先为应对工作，会减少运动，造成体重不断上升。压力之下，人也容易发懒。

在活儿很多的情况下，人会感觉疲倦，往往到家了就一点力气都没有了，其实，这时应按出去活动，而不是在家里休息。

其次是减少了睡眠。牺牲休息时间，加班加点干活。在睡眠不足时，身体的新城代谢速度也会减缓，自觉认为你需要更多的能量，从而使得你在不知不觉中吃更多的食物。

有些人还会借助吃东西或者吸烟来减压，这就更是错上加错。比如吃一些零食等，这些都容易让人发胖。

因此，体重增加的人，都要问问自己，自己是“过劳肥”吗？

*转载：**请标明“中国循环杂志”*

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