为什么一样的年龄，有的人“冻龄”，有的人却油腻腻颇显老态？

近期来自丹麦一项对万余人追踪11年多的研究显示，大量烟酒催人老，老的不仅是脸蛋儿，还有身体。

怎么算老？该研究中用了四种与心血管病和（或）死亡风险增加有关的人体老化迹象来衡量：耳垂皱褶、眼睑黄斑瘤、角膜弓以及男士谢顶。

其中，这个耳垂皱褶，可不是睡觉压的，还有个别名叫Frank征，是指耳垂上出现耳屏到耳垂后外侧缘的褶皱，至少占总耳垂长度的1/3。角膜弓，是角膜局部脂质沉着所致，看着就老眼浑浊。

研究显示，不论男女，最常见的老便是有角膜弓，其中70岁以上的男士和80岁的女士60%都有；眼睑黄斑瘤最少见，50岁以上男女有5%有；发际线的退化在男士中最常见，40岁以上的男士八成都有发际线退化。

而进一步分析发现，那些烟不离手酒不离口的人，不仅看起来比实际年龄要大，而且有角膜弓、耳垂皱褶和眼睑黄斑瘤的风险持续增加。

比如，与每周饮酒7杯的人相比，对于每周饮酒≥28杯的女士而言，会增加33%有角膜弓的风险；对于每周饮酒≥35杯的男士而言，则会增加35%的看起来双眼浑浊的风险。

同样地，与不吸烟的人相比，那些每日20支，有15~30年烟龄的人，在女士会增加41%有角膜弓的风险，在男士会增加12%的风险。

不过研究没有发现少量饮酒会让人变老。

研究者认为，男性谢顶除了与大量烟酒有关外，还可能因为基因或雄激素水平强有力的作用。

此外，研究者指出，尽管在这项观察性研究中，考虑了一系列的混淆因素，但无法考量压力这种与心血管病和吸烟饮酒相关的因素。另外吸烟饮酒依赖受试者回忆自诉，还是有所偏差。尚不能得出因果关系的确切结论。

三毛说，我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。也许，对于大多数人而言，已经不算年轻，但是把握住现在戒烟少酒，未尝不算是揪紧年轻的尾巴。

这项研究始于1976年，共纳入哥本哈根城市研究中的1.2位>20岁成年人，平均追踪11.5年。女士们平均每周饮酒2.6次，男士们11.4次；57%的女士和67%的男士吸烟。

来源：Schou AL, Mølbak ML, Schnor P, et al. Alcohol consumption, smoking and development of visible age-related signs: a prospective cohort study. J Epidemiol Community Health. 2017 Dec;71(12):1177-1184.

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