人到老年后，常常处于一种原有的社会联系逐渐减少以至于与社会隔离的状态。根据北京大学人口研究所的相关数据，在我国，城市老年人社会隔离的比例为21.4%。

社会隔离定义为个体处于一种缺乏社会归属感、缺乏和他人接触和社会交往、缺乏满足的和高质量的社会关系的状态。

社会隔离严重影响老年人群的身心健康。

近期，欧洲神经病学学会（EAN）2020年年会上发布一项德国研究表明，社会隔离与心血管事件风险增加44%以上，全因死亡率接近53%有关。

在这项研究中，研究人员分析了从45岁到75岁（平均59.1岁）的4139名参与者的数据，入组时没有心血管疾病，平均随访13.4年。

调查人员收集了三类社会支持的信息：实用性（在日常活动中获得帮助，如购买食物）、情感性（提供舒适感）和财务性（在需要时获得金钱援助）。

他们还研究了社会融合（成员归属）情况，包括婚姻状况、与家人和朋友的联系次数以及政治、宗教、社区、体育等专业协会成员资格。

共有501名参与者表示缺乏实用性支持，659名参与者表示缺乏情感支持，907名参与者表示缺乏经济支持，309人缺乏社会融合，社会融合指数最低。

参与者每年被随访新的心血管事件，包括中风和心肌梗死。在随访期间，共发生339起此类事件，530人死亡。

在对年龄、性别和社会支持进行调整后分析表明，社会隔离与心血管事件风险增加（HR=1.44）和全因死亡风险增加（HR=1.47）显著相关。

研究还表明，缺乏财政支持与心血管事件风险增加显著相关（HR=1.30）。

另外的模型也调整了心血管危险因素，健康行为，抑郁和社会经济因素，仍得到同样的结果。

2017年发表的两项Meta分析均提示，把自己与社会隔离开来的人，更容易过早死亡。

一项分析包含70项研究的340万人，发现孤独、社会隔离和独居都与早期死亡风险增加有关。其危害相当于肥胖和每天吸烟15支。

另一项研究分析148个已发表的文章，涉及30万成人，结果显示与社会隔绝的人过早死亡的风险升高了50%。

研究者表示，社会关系保护我们免受心血管事件和死亡的影响，不仅仅是通过良好的情绪、健康的行为和较低的心血管危险因素，社会关系似乎对心血管事件和死亡有直接不良影响。

并强调，与控制血压和血脂水平、保持正常体重等一样，拥有牢固的社会关系对心血管健康也很重要。

来源：[1]Gronewold J, Kropp R, Lehmann N et al. Association of social relationships with incident cardiovascular events and all-cause mortality. EAN Virtual Congress 2020

[2]张硕,陈功.中国城市老年人社会隔离现状与影响因素研究[J].人口学刊,2015,37(04):66-76.

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