只要熬过夜，都知道第二天脑袋昏沉，头痛欲裂的滋味。为什么？来自瑞典的一项研究给出答案：熬夜或会对大脑造成严重损伤。

事实胜于雄辩。研究者为了明确缺乏睡眠是否对大脑造成伤害，就对睡眠良好和整晚未成眠两组人群进行了对比。

结果发现，整晚未睡者脑部神经元特异性烯醇化酶（NSE）和人S-100B 蛋白（S-100B）呈上升趋势，而这恰恰是脑部损伤的标记物。

研究者指出，虽然，NSE和S-100B上升的幅度虽不及脑部损伤，但仍会对脑部组织带来不良影响。

他们还提醒，缺少睡眠，除了对大脑造成损伤，久而久之还会导致阿兹海默症、帕金森氏症以及多发性硬化症。

研究者强调，良好睡眠对维持大脑健康是至关重要的。要改善不规则睡眠模式，切勿熬夜。

来源：改编自中新网

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