“如果你胖，而且还伴有高血压、高血脂以及高血糖等心血管危险因素，那么就赶紧开始让医生给你指导一下如何科学饮食和运动吧，”最近美国预防工作服务组（USPSTF）发布的一项声明如是建议。

“就每一个人而言，是有能力通过改变自己的行为去降低心脑血管疾病发生风险的，而且医生是可以帮助他们尽快‘甩油’。如果能将运动和饮食调理坚持数月到一年，那么体重和“三高”均会出现可喜变化。”撰写组专家指出。

很多人会说，这些简直是老生常谈，一点都没有爆炸性，而且USPSTF在两年前就提过类似建议。要知道，有时候越是简单的事物，难度越大。

撰写组专家指出，饮食和运动的强化，需要有专业团队来支持，其中包括营养师，健康教育和生理学家等。并且，具体帮助患者时，并非简单说教或发散某个小本本，而是很专业地、个体化地去评估在跨越健康饮食和锻炼面临的障碍，并有效地帮助。

事实上，撰写组专家也坦诚表示，目前多数临床医生并没有时间和精力，以及更有针对性技能去做到这些。因为这是一个很长期的控制过程，需要频繁对患者进行随访和监测。而某些商业团队虽然可以做得很好，但多要患者自己掏腰包。如何更有费效比地推行健康生活方式，是未来需要解决的问题。

来源：Reuters