得高血压的人，有可能发生脑中风，从而半身不遂、失语，甚至有生命危险。对于血压只高一点，到不了高血压程度的人，中风的危险也会高很多。

南方医科大学许顶立教授等进行的一项研究表明，与血压在120/80 mmHg以下的人相比，血压在120~140/80~90 mmHg者，发生中风的可能性要增加66%。

“血压在120~140/80~90 mmHg的人也要注意血压问题，虽然目前尚不推荐这些人进行药物治疗，但需要改善饮食，增加运动，以降低中风的危险。”作者指出。

在高血压指南中，血压在120~140/80~90 mmHg被称作高血压前期，血压低于120/80 mmHg是理想血压，而高于140/90 mmHg就是高血压了。

在这个研究中，作者共分析了19项研究中76万人的资料。其中有25%～54%的人是高血压前期。

作者又把高血压前期分为>130/85 mmHg和<130/85 mmHg两组，结果让人吃惊，与理想血压的人相比，>130/85 mmHg中风危险增加了95%，<130/85 mmHg也增加了44%。

这个研究其实说明了一个问题，和理想血压相比，只要血压高一点，风险就大一些。我们所说的高血压的诊断标准为140/90 mmHg以上，其实也就是一个任意确定的值。

要关注自己的血压，不能等到诊断为高血压才行动，血压高一点儿，都得注意。

来源：Neurology.2014;82:1153-1161.