2016年中国疾病负担显示，视力、听力等感觉器官问题，是影响国人生存质量的最重要的疾病疾病之一。

此外，权威杂志《柳叶刀》发布的痴呆防治决议报告曾指出，避免听力下降是预防痴呆的重要一环。

哪些因素会导致听力下降？

血压高波动大都影响听力

曾有研究显示，有高血压的人，46.8%存在听力受损。收缩压异常增高，是听了受损的独立危险因素。

而近日，开滦研究一项对10万人进行的最新分析显示，长期的血压波动也会增加听力下降风险。

吸烟是听力“杀手”，二手烟危害尤其大

一项评估了16万余人的研究表明，15.1%的吸烟者将会发生听力损失，而被动吸烟危害更大，28%的人将会发生听力损失。

“吸烟对听力的影响，有可能是烟雾中的毒素直接破坏听觉，也可能是由于吸烟相关的心血管疾病致使听力相关微循环改变所致。”研究者推测说。

远离噪音，勿长期听声音太高的音乐

噪音损伤听力不是新鲜事了，但人们常常会忽视分贝高的音乐。

近期，世界卫生组织（WHO）就指出，全球近50%的12~35岁的人，由于使用自身携带的电子设备听音乐时音量过大而面临听力损伤风险。约40%的人在夜总会、迪斯科舞厅和酒吧中接触到潜在的有破坏性的声音损坏听力。

WHO特别指出，长期暴露在声音特别大的环境中，会造成不可逆转的听力损伤。

少小不保养，老大徒伤悲。为了让老年时远离痴呆，有更高的生活质量，应该从小就注意保护听力。

来源：

[1]曾新颖，齐金蕾，殷鹏，等. 1990~2016年中国及省级行政区疾病负担报告.中国循环杂志, 2018, 33:1147-1158.

[2]Bao M, Song Y,Cai J, et al. Blood Pressure Variability Is Associated with Hearing and Hearing Loss: A Population-Based Study in Males. Int J Hypertens, 2019, 2019:9891025.

[3] Smoking, passive smoking linked to hearing loss. Medicaixpress. 31 May 2014.

[4] WHO官网

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