很多男士担心自己的发型变成“地中海”，怎么能预防？

近日清华大学万科公共卫生与健康学院赵艾等进行的研究表明，长期饮用含糖饮料就会增加男性型脱发风险。

而男性型脱发的常见发型就是“地中海”发型。

研究显示，与不喝含糖饮料的人相比，一天几乎喝一瓶（一周>3500毫升）的男性，男性型脱发风险增加了236%。

在考虑其他风险因素后，与不喝含糖饮料的人相比，一天几乎喝一瓶的男性，男性型脱发风险仍增加78%。

不同类型含糖饮料是否有差异？

研究者也对此进行了分析，结果发现，不论哪种含糖饮料都会“薅”头发，尤其是果汁饮料、软饮料、运动饮料以及加糖茶饮料。

为什么含糖饮料会薅头发？研究进一步发现，其中由慢性疾病与焦虑所介导。

这项研究共纳入31个省级行政区1028位18~45岁男性，平均年龄27.8岁，包括436位正常对照与592位男性型脱发者。

其中44.6%的人每周喝含糖饮料超过7次（>3500毫升/周），25.1%的人每周喝4~7次（1500-3500毫升/周），18.5%的人每周喝1~3次（1-1500毫升/周），11.8%的人从不喝。

来源：Shi X, Tuan H, Na X, et al. The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men. Nutrients. 2023 Jan 1;15(1):214.

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