2023 ISH意见书：高血压的生活方式管理

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指南制定者：国际高血压学会

出处：J Hypertens.2023 Sep 13.

发布时间：2023-09-13

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高血压与心血管疾病事件(如冠心病、心力衰竭和卒中)和死亡风险增加有关。本文主要总结了高血压的生活方式管理，作为预防和控制成年期高血压的一线策略。包括保持健康的体重，增加不同类型的身体活动水平，健康的饮食，避免和停止吸烟和饮酒，管理压力和睡眠水平。

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