2020年10月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出要把学校体育摆在更加重要的位置，在实现“三大球”的均衡发展的同时，增强学生体质健康。自2016年起，教育部计划在全国成立1万所校园篮球特色试点学校，帮助一千万青少年在校园篮球活动中成长。篮球作为一项体力与智力并重的运动，其对青少年体质健康的影响值得进行深入探讨。本文旨在分析篮球运动对青少年体质健康的影响，进一步促进篮球的推广与发展。

本研究采用实验法对徐州市第一中学120名学生（男生、女生各60人）进行了为期60日的干预实验。将120名同学随机分为对照组（n=60）和实验组（n=60）（对照组与实验组男、女生各30人），实验组进行为期60日的篮球干预训练，训练内容为每周一、五进行专项体能及协调性训练，每周二、三、四进行篮球专项训练，每周六进行篮球实战训练，对照组仅进行校内体育课程的练习。干预训练前后，对受试者肺活量、中长跑及坐位体前屈进行测量，同时对受试者在干预前后进行SCL-90症状自评量表的问卷调查，最终运用数理统计法，通过SPSS软件对数据进行统计学分析，进一步判断篮球运动对青少年体质健康的影响。

（1）篮球运动对青少年心肺耐力的影响：通过60日篮球运动干预训练，干预后受试者实验组肺活量（P=0.046）较对照组具有显著性差异（P<0.05）。（2）篮球运动对青少年中长跑成绩的影响：干预训练后实验组受试者女生800米跑（P=0.046）与男生1000米跑（P=0.048）较对照组均具有显著性的差异（P<0.05）。（3）篮球运动对青少年坐位体前屈的影响：干预训练后实验组受试者坐位体前屈（P=0.048）较对照组受试者坐位体前屈具有显著性差异（P<0.05）。（4）篮球运动对于青少年心理健康的影响：干预训练后实验组除躯体化因子（P=0.065）外，其余九个因子均具有显著性的差异（P>0.05）。

（1）在心肺耐力方面，篮球运动对于青少年心肺耐力水平的提升有积极影响，并且训练时间的长短对于青少年产生不同程度的影响。（2）在中长跑方面，篮球运动对于青少年中长跑成绩的提升具有积显著性的影响。（3）在坐位体前屈方面，篮球运动对于青少年坐位体前屈具有积极的影响。（4）在心理健康方面，篮球运动可以有效缓解青少年学习的紧张情绪，促进青少年的交往，提升智力水平，弥补性格缺陷等。